모발 성장을 저해하는 음식
건강한 모발 성장을 위해서는 올바른 영양 섭취가 필수적입니다. 하지만 우리가 무심코 섭취하는 몇몇 음식은 오히려 탈모를 유발하고 두피 건강을 해칠 수 있습니다. 오늘은 모발 성장을 방해하는 음식과 그 이유를 알아보고, 건강한 머리카락을 유지하기 위한 식습관을 소개합니다.1. 설탕이 많은 음식설탕이 다량 포함된 음식은 혈당을 급격히 상승시키고, 이는 DHT(디하이드로테스토스테론) 호르몬 분비를 증가시켜 탈모를 촉진할 수 있습니다.사탕, 초콜릿, 케이크탄산음료, 가당 주스가공된 디저트류2. 인스턴트 및 패스트푸드햄버거, 감자튀김, 튀긴 치킨 등은 포화지방과 트랜스지방이 많아 두피 혈류를 막고 모근에 영양 공급을 방해합니다.라면, 냉동식품튀긴 음식패스트푸드 (버거, 피자, 핫도그 등)3. 과도한 카페인 섭취적..
2025. 2. 25.
두피 전용 샴푸, 왜 필요할까요?
건강한 머릿결을 위해 샴푸를 신경 써서 고르지만, 두피 건강을 간과하는 경우가 많아요. 두피는 모발이 자라는 기초가 되는 곳이므로, 제대로 관리하지 않으면 각질, 가려움, 비듬, 심지어 탈모까지 이어질 수 있습니다. 따라서 두피 타입에 맞는 전용 샴푸를 사용하는 것이 정말 중요합니다.1. 두피 전용 샴푸 vs. 일반 샴푸일반 샴푸는 모발을 부드럽게 하고 윤기를 더하는 데 초점을 맞추지만, 두피 건강까지 신경 쓰기엔 한계가 있어요. 반면, 두피 전용 샴푸는 두피 상태를 개선하고 건강한 환경을 조성하는 데 도움을 줍니다.비교 항목일반 샴푸두피 전용 샴푸목적모발 세정 & 윤기 부여두피 세정 & 피지 조절주요 성분실리콘, 보습 성분향균, 진정, 피지 조절 성분사용 대상모든 모발기름진 두피, 건조한 두피, 민감한..
2025. 2. 22.